Wir ernähren unseren Körper, in dem wir Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, essenziele Fettsäuren und Aminosäuren verbrauchen.

Bis auf wenige Ausnahmen, kann der Körper diese nicht selbst herstellen. Sie müssen über die Nahrung zugeführt werden. 

In der Realität wird die Grundversorgung durch eine ausgewogene Ernährung nicht erreicht.

Hinzu kommt, dass moderne Lebensumstände, Zeitmangel, einseitige oder industriell verarbeitete Ernährung sowie individuelle Bedürfnisse (z.B. durch Stress, Krankheit, Schwangerschaft, Sport oder Alter) dazu führen können, dass der Körper nicht ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird.

Viele Menschen schaffen es nicht, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, obwohl dies von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlen wird.

Eine langfristige Unterversorgung kann zu Mangelerscheinungen führen, das Immunsystem schwächenund das Risiko für chronische Erkrankungen erhöhen.

Multivitaminpräparate helfen, diese Lücken zu schließen, indem sie viele der essenziellen Mikronährstoffe in einer unkomplizierten und gut dosierten Form liefern.

Sie tragen dazu bei, die Zellfunktionen zu erhalten, das Immunsystem zu stärken, die Energieproduktion zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Es gibt verschiedene Multivitaminpräparate als Nahrungsergänzung auf dem Markt. Man findet sie in Pulver, Kapsel oder flüssiger Form. Auf gute Qualität solle man an dieser Stelle achten. Multivitamin-Brausetabletten aus dem Drogeriemarkt sind oft günstig und einfach einzunehmen, enthalten aber häufig mehr Zusatzstoffe wie Aromen, Farbstoffe und Süßstoffe. Die Dosierung kann manchmal zu niedrig oder zu hoch sein, und es fehlt oft an Transparenz bei den Inhaltsstoffen. Außerdem sind sie selten auf spezielle Bedürfnisse zugeschnitten.

Ich selber (und meine Familie, kommt nicht drum rum) nehmen zu Hause LaVita Saft, wir mögen es vom Geschmack her am liebsten im Orangensaft. Wenn wir unterwegs sind, und die Flasche nicht mitnehmen können (sie solle stets gekühlt im Kühlschrank aufbewahrt werden), dann lassen wir es mal für diese Zeit aus, oder nehmen die Versorgung per Kapsel ( z.B.: Fa. Sunday Naturals). Von der Idee her sind die Produkte der Firma FitLine auch sehr gut, weil die Tagesdosis in jeweils einer Packung als Pulver zum Auflösen verpackt ist und damit leicht zum Transportieren ist und vor Ort erst im Wasser aufgelöst wird.